【聖公会聖母こども園】おやつレシピ～第２回～

☆　菜の花和え　☆

材料　（4人分）

• ニンジン・・・1/3本　
• ほうれん草・・・1袋　
• コーン・・・少々
• もやし・・・2/3袋　
• 醤油・・・小さじ2杯　

作り方

1. ニンジンは千切りにする。
2. ニンジンともやしを茹で、水を切って冷ます。
3. ほうれん草を茹で、水にさらす。次に水を絞って、食べやすい大きさに切る。
4. ボールに、ニンジン/もやし/ほうれん草とコーンを入れ、醬油を加えて混ぜ合わせたら出来上がり。(^▽^)/

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